3分要約 目的に合わない進化（下）アダム・ハート 3分要約
我々が現代から感じるストレスの多くは適応してきた環境と現代の環境にギャップがあるために起こっています。下巻ではオンラインでの社会性、暴力性、アルコール、ギャンブルへの依存、フェイクニュースを信じる理由などがなぜ「目的に合わない進化」によってもたらされたのかを知ることができます。自分達に限界があることを知り、受け入れることで不適合を乗り越えるための知識を得ることのできる本になっています。
2022-08
3分要約 未分類 目的に合わない進化 上 アダムハート 3分要約
現代の環境は我々人類が適応してきた時代の環境と大きく変化しているため，進化の不一致が多くの場面で見られている。上巻では肥満，腸内微生物，ストレス，食生活の変化など人類の身におきた「目的に合わない進化」を知り，どのように向き合っていくべきかを知ることができる。
思考法 世界のエリートは10冊しか本を読まない 鳩山怜人 3分要約
世界のエリートは読書家で多くの本を読むイメージがあるが，筆者の体験では「世界のエリートは10冊しか本を読まない」。彼らは本を読むことそのものではなく、自分の抱える問題の解決するために本を読むため読む本の数は決して多くない。本を10冊に絞ることで得られるメリット、本を読む目的や意識を知ることのできる本になっている。