3分要約 健康寿命をのばす食べ物の科学 佐藤隆一郎 要約
食生活が健康に与える影響が大きいことは誰もが感じていることですが、結局のところどのような食生活をすればよいのか?わからない人も多いと思います。科学的にも明確な答えがあるわけではありませんが、ある程度の方向性は示され始めており、生化学の研究である筆者によって「健康寿命をのばす食べ物の科学」を知ることができる本になっています。
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