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運動が身体によいことを理解ししている人は多いと思います。しかし、運動は脳にも大きな効果があることが最近の研究で分かってきました。ストレスの軽減、集中力の増加、うつの予防や治癒などその効果は絶大です。多くの効果をもたらす運動脳の要約になっています。

ビジネスにかかわる人の成長しなければという焦りはこれからはビジネスに教養が欠かせないという言葉と結びつき、多くの人がビジネスに役立てるために教養を学ぶようになっている。しかし、本来の教養は自分の好きなことを繰り返すことで血肉となっていく面も持っていた。すぐに身に着けられる教養＝ファスト教養の背景と本来の教養とのバランスをとる方法が書かれた本になっている。

合成テクノロジーの進化によって人類は地球環境を直接変えるようなことも可能になってきた。責任の重さはさらに大きくなっている　そのため何をすべきかを一部の人が決めるリスクは高く、一般市民も含め大勢の人の意見が必要になる。本書では合成テクノロジーの現在についてわかりやすく知ることができる

ロシアによるウクライナ侵攻はが連日のニュースになっていますが、ロシアの危険性やプーチンの異常性ばかりに目が言ってしまうと事態を正確に把握することはできません。本書では「地政学と歴史を通じてロシアの行動原理を理解し、ウクライナ侵攻の起きる背景」を知ることができる本になっています。またその対策としての国家外交の歴史やありかたについてわかりやすく書かれた本になっています。

働き方改革で労働時間が短くなっても働く意欲が上がらないと思っている人も多いと思います。様々な原因がありますが、その原因の一つに製品やサービスがいきわたったことで明確な目的を持ったサービスや製品を生み出すことができず、あまり必要でない仕事をやっていることが多いと本書では指摘されています。自分の働きを見直して、「その働き方、あと何年できますか？」と問いかけるきっかけになる本になっています。

AIやビックデータの処理などで数学力の重要性は増しています。本書ではそのような変化の中で教育分野でどのように対応しているのかを学校への取材で明らかにしています。「データサイエンスが求める新しい数学力」をどのように教育現場が身につけさせようとしているかを知ることのできる本になっています。

現代の環境は我々人類が適応してきた時代の環境と大きく変化しているため，進化の不一致が多くの場面で見られている。上巻では肥満，腸内微生物，ストレス，食生活の変化など人類の身におきた「目的に合わない進化」を知り，どのように向き合っていくべきかを知ることができる。